Kundalini Yoga ist ein Weg zurück zu sich Selbst. Durch Meditationen und körperliche, bzw. energetische Praktiken (Kriyas) werden die energetischen Kanäle (Nadis) gereinigt, damit die Energie darin frei fließen kann. Die Energiefelder (Chakren) werden harmonisiert und mit Energie gefüllt. Dies steigert unser Bewusstsein, und hilft uns zu verstehen, wer wir wirklich sind, was wir hier auf der Erde machen und welche Bestimmung wir haben.

Dies hat den Effekt das wir uns von unserem Schmerzkörper lösen können und in das EINS Bewusstsein kommen können. Das bedeutet wir fühlen uns glücklich, erfüllt und gehen mit tiefer Freude durch das Leben.

 

Jeder kann den Zugang zu Kundalini Yoga finden, auch sehr unbewegliche und unsportliche Menschen sind davon nicht ausgeschlossen, helfen doch die Praktiken u. a. die Willenskraft zu stärken.

 

Wir lehren und praktizieren in der Tradition von Yogi Bhajan (Kundalini Yoga Meister 1929 – 2004). Yogi Bhajan brachte Kundalini Yoga 1969 in die westliche Welt und revolutionierte damit das Weltbild der westlichen Gesellschaft.

 

Wir stellen individuelle Praktiken (je nach aktuellem Thema) zusammen, die dem Schüler bei der Bearbeitung seiner Herausforderungen helfen.

Neben Gruppenunterricht bieten wir auch Einzelcoachings an.

 

Eine Special von uns ist die Kombination Kundalini Yoga in Kombination mit Live Musik, sowie mit dem Gong an.