​

Il Kundalini Yoga è un modo per tornare a te stesso. Attraverso la meditazione e le pratiche fisiche o energetiche (Kriya), i canali energetici (Nadi) vengono puliti in modo che l'energia possa fluire liberamente. I campi energetici (chakra) sono armonizzati e pieni di energia. Questo aumenta la nostra consapevolezza e ci aiuta a capire chi siamo veramente, cosa stiamo facendo qui sulla terra e quale scopo abbiamo.

Questo ha l'effetto che possiamo staccarci dal nostro corpo di dolore ed entrare in UNA coscienza. Ciò significa che ci sentiamo felici, realizzati e attraversiamo la vita con profonda gioia.

 

Chiunque può trovare accesso al Kundalini Yoga, anche le persone molto immobili e antisportive non ne sono escluse, poiché le pratiche aiutano a rafforzare la forza di volontà, tra le altre cose.

 

Insegniamo e pratichiamo nella tradizione di Yogi Bhajan (Kundalini Yoga Master 1929 - 2004). Yogi Bhajan ha portato il Kundalini Yoga nel mondo occidentale nel 1969, rivoluzionando la visione del mondo della società occidentale.

 

Mettiamo insieme pratiche individuali (a seconda dell'argomento in questione) che aiutano lo studente a superare le proprie sfide.

Oltre alle lezioni di gruppo, offriamo anche coaching individuale.

 

Uno speciale da noi è la combinazione di Kundalini Yoga in combinazione con musica dal vivo e con il gong.

 

​